A közös munka középpontjában az áll, hogy együtt megtaláljuk az Ön belső erőforrásait, amelyek segítenek nehézségei leküzdésében és a fejlődés útján való továbblépésben.
Ennek érdekében fontosnak tartom, hogy olyan kapcsolat alakuljon ki köztünk, amelyben valódi meghallgatás, elfogadás és ítélkezésmentes figyelem van jelen. Csak ebben a térben kerülhet fókuszba mindaz, ami igazán fontos Önnek, vagyis azok az értékek, amelyek mentén hitelesen és teljesen tud élni. Amikor ezek világossá válnak, gyakran belső erő születik – ami segíthet megküzdeni, továbblépni, dönteni.
Mindemellett hangsúlyt kap az a képessége, hogy észre tudja venni, mi zajlik Önben – gondolatok, érzések, testi történések – anélkül, hogy elnyomná őket vagy elárasztanák Önt. Ez a fajta figyelem belső stabilitást adhat, amelyre támaszkodhat a mindennapi viharok közepette.
Gyakran úgy érezzük, mintha egy kavargó szélviharban állnánk – a gondolatok és érzelmek sodornak, nehéz tisztán látni. Ilyenkor segít, ha meg tudunk állni, ha megtanuljuk, hogyan lehet kapaszkodni, akár egy fa, amelyet a vihar megráz, de nem dönt ki. Nem kell mindenre azonnal reagálnunk. Lehetőségünk van megfigyelni, elfogadni, és ami már nem szolgál bennünket, azt elengedni. Ez a figyelem nemcsak megnyugvást ad, hanem hozzáférést is teremt ahhoz a belső bölcsességhez, amely gyakran rejtve marad a hétköznapok zajában.
A közös munkánk célja, hogy Ön ne önmaga legszigorúbb bírájaként, hanem támogatójaként legyen jelen, türelemmel, elfogadással és együttérzéssel forduljon önmaga felé. Ez az attitűd nemcsak megértést hoz, hanem erőt is ad a változásokhoz. Segít megérezni, hogy nincs egyedül a nehézségeivel, és lehetséges új utakat találni, amelyek közelebb viszik Önmagához.